▶ José Carlos Farah é professor de Educação Física, com especialização em Fisiologia do Exercício. Foi atleta remador, quinze vezes campeão paulista, duas vezes campeão brasileiro, vice-campeão Sul Americano e Mundial de Master. Foi professor da Escola de Educação Física e Esporte da USP e diretor técnico do Centro de Práticas Esportivas da USP (Cepeusp). Atualmente, coordena as atividades esportivas da Raia Olímpica da USP. ▶ Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link ▶ Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
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[Corpo e Movimento] com José Carlos Farah
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▶ José Carlos Farah é professor de Educação Física, com especialização em Fisiologia do Exercício. Foi atleta remador, quinze vezes campeão paulista, duas vezes campeão brasileiro, vice-campeão Sul Americano e Mundial de Master. Foi professor da Escola de Educação Física e Esporte da USP e diretor técnico do Centro de Práticas Esportivas da USP (Cepeusp). Atualmente, coordena as atividades esportivas da Raia Olímpica da USP. ▶ Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link ▶ Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
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اسامه رمضان
13/11/2025 03:37
Feita com regularidade, a atividade física controla a doença, equilibrando níveis de glicose no sangue. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
2freshles
13/11/2025 03:37
As dores agudas no calcanhar atrapalham as tarefas do dia a dia e até impedem a prática da atividade física Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
Abuzar Khan
13/11/2025 03:37
José Carlos Farah diz que manter boa saúde está associado ao equilíbrio entre o que consumimos e o que gastamos. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
RugieBella❤️
13/11/2025 03:37
A atividade física não deve se sobrepor a outras ações que geram bem-estar às pessoas. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
WynMarquez
13/11/2025 03:37
Gastar mais energia com exercícios físicos pode levar ao agravamento do quadro e ao surgimento de infecções mais graves. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
ThatoTsubelle
13/11/2025 03:37
Exercícios físicos regulares se contrapõem aos efeitos do alcoolismo e reequilibram as funções corporais. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
Prayash Kasajoo
13/11/2025 03:37
Em geral, os vigoréxicos adotam alimentação restritiva, fazem muito exercício físico e usam suplementos proteicos ou anabolizantes. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
A.D.D
13/11/2025 03:37
As pessoas que sofrem de bulimia e anorexia tendem a usar a atividade física como estratégia para perda de peso. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
MR. & MRS. CHETTRI 🕷
13/11/2025 03:37
Exercícios regulares ajudam a reduzir a dor e melhoram funcionalidades das articulações. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
laboudeuse
13/11/2025 03:37
As crises de enxaqueca são reduzidas e menos frequentes em quem pratica regularmente atividade física. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
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اسامه رمضان
13/11/2025 03:37
Feita com regularidade, a atividade física controla a doença, equilibrando níveis de glicose no sangue. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
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As dores agudas no calcanhar atrapalham as tarefas do dia a dia e até impedem a prática da atividade física Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
Abuzar Khan
13/11/2025 03:37
José Carlos Farah diz que manter boa saúde está associado ao equilíbrio entre o que consumimos e o que gastamos. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
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WynMarquez
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Gastar mais energia com exercícios físicos pode levar ao agravamento do quadro e ao surgimento de infecções mais graves. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
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Exercícios físicos regulares se contrapõem aos efeitos do alcoolismo e reequilibram as funções corporais. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
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Em geral, os vigoréxicos adotam alimentação restritiva, fazem muito exercício físico e usam suplementos proteicos ou anabolizantes. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
A.D.D
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As pessoas que sofrem de bulimia e anorexia tendem a usar a atividade física como estratégia para perda de peso. Saiba mais em Playlist - [Corpo e Movimento] com José Carlos Farah Para ouvir todos os episódios anteriores da coluna [Corpo e Movimento], acesse este link Ouça a Rádio USP on-line, acesse Sintonize em São Paulo 93,7 FM | Ribeirão Preto 107,9 FM Baixe o aplicativo Jornal da USP, disponível para Android e iOS: Google play AppStore ▶ Canal USP: o melhor da USP, em um só endereço na internet. ▶ Inscreva-se, curta e compartilhe! #PodcastColunistasRádioUSP
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